2014年8月24日　晴　28℃（スタート時）　116.6km
コース　都民の森

参加メンバー
ニャンジロウ ・ なべ ・ じゃみー75 ・ ITO ・ omiemon ・ tao ・ さく ・ ぶ～りん ・ さおりん ・ T上 ・ リーダー

今やバイクルロングの定番コースになった、都民の森へ行ってきました。

前回7月末にも行ったんですが、その日はものすごい猛暑だったので暑さでダウンしてしまいました。結局思うように走れなかったので、今回はそのリベンジとしてチャレンジしました。

スタート時間になりメンバーが集まりましたが、あと一人、走る宣言をしていたメンバーの姿がありません。出がけにパンクしてしまい修理しているとのことでした。

ということで、メンバーの通るルートまで行って待ち伏せします。
程なくして無事合流し、本スタートになりました。

今日は気温があまり高くなく、朝は比較的涼しげです。
最高気温もそれほど上がらない予報なので、走りに集中できそうです。
アプローチの玉川上水路も木陰が気持ちよく第一休憩ポイントの拝島まで進みます。

拝島駅前にずらりと駐輪。
いつも隣接している公衆トイレを借り、目の前のコンビニで補給をします。

睦橋通り～五日市駅～檜原街道と進み再び公衆トイレのあるポイントで休憩します。
このあとはアップダウンのコースに変わるので、気持ちも切り替えるポイントです。

檜原街道の小刻みな上りは徐々に足に疲労が溜まるので、できるだけ集団で進み、疲労を軽減します。

今回も上野原への分岐、上川乗までは集団で走り、その後は都民の森まで各自のペースで走ります。

予定では数馬辺りまではできるだけ集団のまま進んで、上りが続く辺りからフリー走行のつもりだったんですが、数名が先行したために、集団はペース速めの展開になりました。

集団は一つのようで一つでないまばらな集団となり周遊路に突入。ここからがメインのヒルクライム。メンバーそれぞれ駆け引きなどしながら都民の森まで上りを楽しみました。

今回はそれほど疲労感はなく、スッキリ顔のショットです。

2014年8月17日　曇　24℃（スタート時）　145.6km
コース　丸山林道

参加メンバー
ニャンジロウ ・ omiemon ・ tao ・ じゃみー75 ・ ITO ・ T上 ・ ぶ～りん ・ さおりん ・ kyukyuta ・ リーダー

毎月第3日曜日はガッツリロングデー。
時間を気にせず長い距離を走れる今回は、奥武蔵の丸山林道へ行ってきました。

丸山林道は、埼玉県の秩父方面からグリーンラインの大野峠を結ぶ林道。大野峠の手前には県民の森がありますが、人気（ひとけ）のほとんど無い山道なので、休憩ポイントやペース配分などしっかり考えて挑みます。

天気予報は曇のち晴でしたが、しっかり外れて朝から霧雨模様。まあこの時期なので問題ないでしょうということで、いつも通りスタートしました。

予定外の霧雨だったので、ウィンドブレーカーやシューズカバー・ドロヨケなどの装備があったり無かったりと、準備もまばらでした。
バイクル前の路面も一時はウェットでしたが、スタート時はすっかり乾きました。

天気は相変わらずスッキリしなく、晴れる気配は全くありません。
雨こそ降らないものの、細かい霧雨が降ったり止んだりでした。
おかげで気温があまり上がらず、この時期としてはかなり走りやすかったです。

今日はたくさんの峠を越えたり通過したりします。
山伏峠はいつもならメインの峠ですが、今回は比較的穏やかに上り、足を温存しました。

最初の難所山伏峠でのショット。
霧雨か小雨か微妙な感じになってきました。

このあと国道299号線まで一気に下ります。
濡れた路面に気を遣いながらのダウンヒルでしたが、中盤辺りから路面が乾いてきました。

国道に出たあともまだまだ下り続け、横瀬まで下りたところでいったんコンビニ休憩を入れます。

そしていよいよヒルクライム開始。大野峠まで約11kmの距離を上ります。

丸山林道がどこからどこまでなのかはっきりわかりませんが、今回は横瀬からアクセスします。
目指す先は真っ白い霧に包まれていますね。

上り始めてしばらくするときつい坂が出迎えます。
まだまだ先が長いので、ここで足を使ってしまいたくありません。
疲労を残さない程度に上っていきます。

しばらくきついカ所が続いたあとは勾配が緩んでホッと一安心。

このコース唯一のオアシス、きのこ茶屋さん前で休憩します。
ここで水分補給などしますが、この場を逃すと顔振峠付近まで自販機などなにもありません。

小休止して再スタート。
今回はあいにくの空模様ですが、天気の良い日はところどころ景色がきれいに見えます。
しばらく進むと木々に囲まれた林道らしいコースになり、霧がかかってきました。

長い長いヒルクライムを終えて、全員無事に大野峠に無事到着しました。
約11kmの上りは充分走り応えがありました。

周囲の霧が濃くなってきたので、刈場坂峠でこの先のルートを決めるため小休止。
結局予定通りグリーンラインを顔振峠まで進むことにしました。

グリーンラインはそこそこ走り慣れているので、多少道が悪くても視界が悪くても大丈夫でしたが、たまに視界3m程度までガスってしまうのでスリル満点でした。

顔振峠まで下りてくると、霧が晴れて視界は良好になりました！

グリーンラインから離れ険しいコースは終了。
東吾野まで下りてきたところでホッと一息つきました。

このあと国道299号線から飯能経由で帰路に就きました。
長い長いツーリングコースでしたが、メンバーと楽しく走れました。
みなさんお疲れ様でした。

2014年8月3日　晴　31℃（スタート時）　90.5km
コース　和田峠　←GPS不調でデータ途切れ有り

参加メンバー
なべ ・ ITO ・ ニャンジロウ ・ じゃみー75 ・ さく ・ さおりん ・ リーダー

今日も暑い中ロングへ行ってきました。

行き先は東京の峠のなかでも人気の和田峠。
ここを選んだ理由は峠道が日陰で涼しいこと。前回の都民の森が灼熱の上りだったので、今回は少し涼しくヒルクライムができそうです。
しかし和田峠は勾配がきつい激坂なので、どちらにしても苦難があることは間違いないです。

スタート時の早朝なのに、すでに30℃を超える真夏日。
日中はもっと暑くなることがわかっていても、せっかくの休日はやっぱり走りたいんですね。

今日もスタート早々から直射日光が照りつけます。
この暑さはこの時期に一度経験すると体が順応するんです。
先週参加したメンバーは暑さに慣れはじめていて、「今日は先週より楽だね」という会話をしていました。

先週も通った玉川上水路は今日も日陰で涼しく通過。
こういう道がたくさんあると良いですね。

玉川上水路を快走していると、突然メンバーのバイクがバースト！
タイヤがざっくりと裂けてしまいました。
幸いチューブラータイヤだったので、丸ごと交換して無事再スタート。

このあと幹線道路から浅川サイクリングロード～陣馬街道と進みます。
陣馬街道は灼熱地獄でしたが、先へ行くに従って徐々に気温が下がり、ゆうやけこやけ辺りではかなり涼しくなりました。

峠の麓で小休止していよいよヒルクライム開始ですが、今回は熱中症にも気をつけたいので、あまり追い込まないように注意しながら上りました。
とは言っても、ゆっくり上っていても心拍数はすぐに上昇してしまうので、だましだましペダルを踏むといった感じでした。

全員無事に峠に到着して一安心。
帰路は別なルートプランもあったんですが、危険な暑さのため今回はここでＵターンすることにしました。

別ルートは涼しくなったらチャレンジしましょうね！