2014年7月27日　晴　32℃（スタート時）　116.6km
コース　都民の森

参加メンバー
ニャンジロウ ・ なべ ・ omiemon ・ tao ・ ITO ・ you大 ・ T上 ・ barbar ・ リーダー

梅雨明け第一回目のロングは酷暑となりました。
コース選びはもちろん涼しいところへ！となりますが、この季節に涼しいところなどありませんよね。
まあ、少しでも木陰の多いコースへということで、檜原街道が候補に上がり、結局都民の森にコース決定です。

関東地方はようやく梅雨が明けましたが、その途端に猛暑日の連続。今日もバイクルスタート時で32度を記録。かなりの試練を予測しつつロングスタートです。

スタートして5分。すでに日差しが強く、更に風が無いので蒸し暑くなりました。

数キロ進んだあとは、拝島駅まで玉川上水路を進みます。
ここは木陰が多いので、比較的涼しく走れるポイント。

拝島を過ぎたら五日市まで睦橋通りを進みますが、日差しを遮るものが無い危険ポイント。更に信号が多く、ストップ＆ゴーで体力は一気に消耗してしまいます。

五日市を過ぎ、檜原街道に乗ります。
比較的涼しいところですが、そうは言ってもそこそこ気温は高いので気持ちよくとは行きませんね。

今回は上川乗でいったん休憩して、ここから都民の森までノンストップにしました。
9月の乗鞍に向けてスタミナをつけるねらいですが、暑さでやられてしまい、数馬辺りですでに足が回らなくなってしまいました。

旧料金所からの残り約3kmは日陰が無く最後のがまんポイント。
気温と共に体温も上昇し、上がってしまった心拍数もいっこうに下がらず、すでにヒルクライムしていることに疑問を感じながら、なんとか都民の森にゴールできました。

ゴール後はみんな放心状態でしたが、しばらくして笑顔を取り戻しました。

帰り道、灼熱の睦橋通りにて。

2014年7月20日　曇　25℃（スタート時）　173.7km
コース　雛鶴峠～道坂峠

参加メンバー
ITO ・ じゃみー75 ・ omiemon ・ barbar ・ リーダー

今回はバイクルロングでは初のコースにチャレンジしてきました。

コースは上野原から県道35号線（四日市場上野原線）で都留へ抜け、県道24号線（都留道志線）経由で道志みち乗り換え津久井までぐるっと回ります。もちろん行き帰りとも自走なので距離は170km程になり、大垂水峠、雛鶴峠、道坂峠を越えるかなりの健脚コースになりました。

関東地方はそろそろ梅雨が明けそうですが、まだちょっとぐずつき気味の空模様。曇ベースの予報で、局地的な雨に注意が必要とのこと。レインジャケットやシューズカバーを携行してスタートしました。

曇ベースの空が幸いして、市街地を抜けるまでは気温がそれほど上がらず助かりました。
最初の難関大垂水峠へもそれほど暑くない時間に差し掛かります。

最初のヒルクライムは先頭の絶妙なペース配分で集団のままクリアします。
普段だとここでフルパワーだったりしますが、まだまだ序の口なので、抑えて走らなければなりません。

相模湖で補給を済ませ、国道20号線で上野原を目指します。
この辺りも起伏が多いので、ペース配分に注意です。

国道20号線から上野原駅に向かって下り、いよいよ県道35号線（四日市場上野原線）に乗り変え雛鶴峠を目指します。
ここからしばらくは未知のルート、期待と不安でテンションも上がります。

上野原線は長い上りや急勾配はないんですが、少し上っては下りまた少し上っては下るを繰り返すので、ペース配分が難しく、知らず知らずのうちに体が消耗してしまいます。

この頃になると日差しが強くなり始めましたが、山の中なので比較的涼しく走れました。

コースは上ったり下ったりだけでなく、狭くなったり開けたりバラエティーに富んでます。

峠の手前でちょっと休憩。
玉の入まんじゅうさんで、特大まんじゅうを頂きました。

ようやく雛鶴トンネルが見えました！
慣れないコースにメンバー全員足がボロボロです。

トンネルでいつものショット！
このあと都留を目指して一気に約8km下ります。

コンビニでいったん休憩したあと、今度は道志みちを目指します。
道志みちへは県道24号線・都留道志線を行きますが、このルートには今回の最難関「道坂峠」が待ちかまえます。

道坂峠は道のり約10kmで、高低差500mのなかなかの峠道。雛鶴峠までで疲労を溜め込んだ体にはかなりの壁となりました。

後半の九十九折りでは遠くにガードレールが見えるところが何カ所かあり、上っても上ってもなかなか峠に着かず、耐えて耐えてなんとかゴールとなりましたが、上りきった時の達成感はなんともいえず、満足度の高いヒルクライムになりました。

道坂峠でのショット！

このあとトンネルを抜け、約6km程ダウンヒルすると道志みちに合流。ここからは知っているルートなので一安心です。

道志みちは津久井湖まで下り基調なので、快調に距離を進めます。ところどころある上り返しもなんとかクリアし一気に津久井湖に到着。その後もトラブルなど無く快走で、無事帰路に就きました。

今回のコースはなかなかハードなコースでしたが、走った感が高いいいコースでした。
また行きたくなるコースの一つになりました。

2014年7月13日　曇　26℃（スタート時）　107.3km
コース　山伏峠～正丸峠

参加メンバー
なべ ・ じゃみー75 ・ ニャンジロウ ・ ITO ・ barbar ・ さく ・ さおりん ・  you大 ・ T上 ・ kyukyuta ・ リーダー

2日前に台風が過ぎ去った途端、急激に暑くなってしまいましたが、今回は曇り空だったので助かりました。もうじき梅雨が明けると、今度は暑さとの戦いになるので、少しずつ体を慣れさせなければなりませんね。

コースはバイクル定番の正丸峠へ行ってきました。距離や上りの難易度がちょうどよく、今の体調がよくわかるいいコースです。

スタート直後はちょっと肌寒いくらいの涼しさだったんですが、次第に蒸し暑くなってきました。
そんなことを言ったら、今まで雨で走れなかのにバチが当たりますよね。

市街地を抜け、成木でコンビ休憩を挟んだあとは丘陵地帯に入ります。
この辺りからは湿度も下がってきて、気持ちよく走れました。

最初の難関は山王峠。
じわじわと足に疲労が溜まりはじめるポイントです。

無事峠を越えて名栗川沿いを進みます。
前回もそうでしたが、走りに無駄がなく進んだので、いつもより早めに山伏峠の麓、名郷に着きました。

小休止してヒルクライム開始。
序盤はいつものようにゆっくり上りますが、あまりにゆっくり過ぎたので、しびれを切らしたメンバーがペースを上げて、通常モードに切り替わりました。

ペースがよかったので、一つ目の山伏峠までは集団があまりばらけずクリアします。下りインターバルで少し休んで、2つめの正丸峠もペースよく上り、無事峠にゴールしました。

正丸峠のショット！

天候を理由になかなか継続して走れない中、少しずつみんな調子を上げてきました。
梅雨明けが楽しみです。