2019年3月24日　晴　8℃（スタート時）　87.1km
コース　大垂水峠～相模湖～大垂水峠

参加メンバー
BEA-BEA・tao・nao56・じゃみー75・omiemon・さく・T上・ぶ～りん・さおりん・barbar・かさじ・リーダー

春に向かって気温は上がったり下がったりを繰り返してますが、今回はその下がりデー。
風が冷たく早朝はかなり冷え込みました。
日中もあまり気温が上がらないとのことで、ウェアは冬支度です。

今回のコースは大垂水峠を越えて相模湖まで。
特に理由はなかったんですが、このところ定番コースを走っていたので、普段あまり行かないコースということで選びました。

東京は桜の開花宣言をしましたが、小平周辺はようやく咲き始め。
まだ殆どがつぼみですが、今にも咲き出しそうに膨らんできています。

ロングの途中では必ずコンビニ休憩を入れます。
体を休めるほかに、補給食を摂ったりトイレを借りたりするのも目的の１つ。
さらに走行中できない会話をするのも楽しみの１つです。
メンバーの最近のトレーニング状況や、ニューアイテムなどの話題で話が尽きません。

八王子から高尾までは浅川サイクリングロードを進みます。
信号が無く車も殆ど通らないので、気持ちよくサイクリングができるポイントです。

メインの大垂水峠に入る前に高尾山口駅でちょっと休憩します。
駅前は高尾山を登山する人たちで賑わっていました。

そして大垂水峠のヒルクライム開始。
峠道が緩やかに始まるのでスタートポイントがつかみにくく、一列集団のまま上りはじめます。
徐々に傾斜が上がると共にペースも上がっていき、それぞれのペースに切り替えていきます。

無事峠を越えて富士山のよく見えるポイントで記念写真。

峠を下って目的地の相模湖に無事到着。
湖畔はぽかぽか暖かかったので、湖を見ながらちょっと長めの休憩を楽しみました。

2019年3月17日　晴　9℃（スタート時）　136.9km
コース　青梅～奥多摩湖～奥多摩周遊道路～風張峠～都民の森～五日市

参加メンバー
BEA-BEA・nao56・tao・じゃみー75・T上・barbar・ぶ～りん・さおりん・かさじ・さく・リーダー

今回のロングはいつもより長めの距離を走るガッツリロングデー。
コースは2つの候補があって、どちらも1,000メートルを超える柳沢峠と風張峠。
ほぼ、距離の長い柳沢峠に決まりかけていたんですが、天気予報で午後にわか雨があるとのこと。
ちょうど走るコースとあたりそうなので、コース回避ができる風張峠にコース変更し、元気にスタートしました。

とりあえずスター後しばらくは快晴のいい天気です。
気温の割に空気が冷たかったので走り出しはけっこう冷えましたが、次第に暖かくなってきました。

順調に進んで奥多摩湖に到着。
少し雲が広がってきましたが、まだまだ雨の気配はありません。

奥多摩湖小河内ダムでしばらく休憩し、再スタート。
奥多摩湖畔を快走します。

奥多摩周遊道路に入る手前でぽつりぽつりと雨が降り出しました。
気がつけば西の空が真っ黒になっています。
雨雲をチェックしつつ、問題なさそうなので風張峠を目指すことにしました。

三頭橋を渡ってしばらくは集団で進み、ふるさと村を過ぎるとペースが上がりはじめました。
風張峠まで約13kmのヒルクライム。
ペースの合うメンバーや前を行くメンバーを頼りに、それぞれのペースで上ってきます。

峠まであと数kmのところまで上ると、なんと雪が降ってきました。
積もるほどではありませんが、寒くてたまりません。
でもこれが雨でなくてよかったです。

全メンバー無事に風張峠に到着しました。
そそくさと記念写真を撮って即下山しました。

とりあえず都民の森まで下りてこのあとのプランを決めます。
あまりにも寒いので、ここでは休まず、数馬の湯まで下りることにしました。

ということで、暖かい数馬の湯でゆっくりランチをいただきながら体を温めました。
思いがけず過酷なロングになりましたが、帰路は特に雨の問題もなく、無事帰宅できました。

2019年3月10日　晴　11℃（スタート時）　107.5km
コース　山王峠～山伏峠～正丸峠～山伏峠～山王峠

参加メンバー
BEA-BEA・nao56・tao・ぶ～りん・さおりん・T上・リーダー

3月はじめのロングはいよいよ春の陽気になりました。
日中は上着いらずとのことで、かなり暖かくなるとのことですが、集合時はまだ肌寒さが残るので、この時期のウェア選びは難しいです。
メンバーの出で立ちもウィンドブレークジャケットにタイツという真冬仕様から、レーパンにウォーマーという軽装まで様々でした。

今回コースに選んだのは、バイクル定番の正丸峠。
名栗川側から上るので、メインの峠は山伏峠になります。
アプローチは山王峠を越えていきます。
ここは勾配もそこそこあるので、消耗しないように温存してクリアします。

山王峠を越えたあとは名栗川沿いを進みます。
この辺りは少し前にテレビ放送がされていて、いろいろなスポットが紹介されていました。
頻繁に訪れている割に知らないことが多く、いつもの何気ない風景が新鮮に感じました。

メインの山伏峠の麓では兄弟チームのチームミツイキと遭遇しました。
前回の都民の森に続いてのコースかぶり。
上るタイミングが同じだったので、ほんのひとときヒルクライムをご一緒しました。

無事正丸峠に着いていつものショット。

ランチは他の気になるスポットもあったんですが、今年初なので、奥村茶屋さんで正丸丼をいただきました。