「ロング」カテゴリーアーカイブ

2018/07/22 顔振峠

2018年7月22日　晴　30℃（スタート時）　92.7km
コース　顔振峠

参加メンバー
BEA-BEA・tao・じゃみー75・T上・かさじ・リーダー

今日も朝から30℃を超えましたが、ロングへ行かないと後悔しそうなので、いつもと変わらず元気に走ってきました。

今回のコース選びは目的地を近場にして、早めの時間に帰宅するプランで、飯能の顔振峠へ行ってきました。
顔振峠はこの時期でも比較的涼しいので、ゴール後の消耗も最小限ですみそうです。
とはいっても顔振峠は傾斜のきつい激坂ヒルクライムなので、ほどほどに上りを楽しみましょうということでスタートしました。

スタート時には既に強い日差しが照りつけて、走り出すとすぐに暑さで消耗を始めました。
まだまだ余裕のある時間帯でも公園の水場をお借りし、頭から水をかぶるなどして暑さ対策をしながらアプローチします。

飯能を過ぎ、国道299号線を進みます。
国道は日差しを遮るモノが殆ど無いので、じりじり、じわじわ消耗していきます。
吾野トンネルを避けて旧道を進むと顔振峠の上り口はすぐそこです。

メインの顔振峠にさしかかりました。
上り始めから傾斜がきついので、心拍数を見ながらペースを上げすぎないように注意します。
普段より少し抑えめにして上りますが、しばらく上っているとやはり心拍数は上がってしまいます。
結局最後は息を切らして峠にゴールしました。

全員無事？に峠に到着しました。
ゆでだこ六杯できあがり～！

峠の上は思ってた以上に涼しく、優雅に茶屋でランチをいただきました。

食事をしながらゆっくり休み、下山したらものすごい暑さにびっくり！
わかっていても、あまりのギャップに絶句。
帰りも暑さとの戦いになりましたが、水をかけたり、休憩も多めに入れたりしながら、無事に走りきることが出来ました。

2018/07/15 奥武蔵グリーンライン

2018年7月15日　晴　30℃（スタート時）　141.7km
コース　定峰峠～奥武蔵グリーンライン～顔振峠

参加メンバー
じゃみー75・omiemon・tao・ぶ～りん・さおりん・T上・リーダー

関東地方は連日真夏日が続いていまして、こんな時は外出しない方がいいと巷ではいいますが、今週も元気にロングへ行ってきました。

これだけ暑いと少しでも涼しいところへ行きたくなるので、標高の高い奥武蔵グリーンラインをコースに選びました。
グリーンラインはいくつもの峠を結ぶ稜線で、真夏でも涼しく快適です。
そこまでのアプローチや、帰りのことは置いておいて、いざスタートしました。

狭山茶処を快走中。

天気は快晴。
スタートまもなくは雲が日差しを遮っていたので、暑さも和らいでいましたが、次第に雲が切れると強い日差しに照らされます。

飯能を抜けて、八高線沿いに県道30号線を北上します。

このコースに来たら必ずパン工房シロクマさんに立ち寄ります。
いつもはサイクリストでいっぱいですが、今回は誰もいませんでした。
それだけ暑いんでしょうね。

都幾川を過ぎたあとは松郷峠を超えて小川町を目指します。

無事に峠に到着して、ワンショット！
この松郷峠は距離2km程なので、ダメージもそれほど無くクリアします。

このあと小川町方面に下りるて、県道11号線を進みますが、ものすごい暑さで意識がおかしくなりそうです。

するとオアシス発見！
「地下水をどうぞ」の看板を目にし、吸い込まれるように水場に直行しました。

ここは、一般の方が地下水を無料で提供してくれているそうで、冷たいお水をいただきました。
この場をお借りしてお礼を言います。
ありがとうございます。

地下水で少し回復し、グリーンラインを目指して定峰峠を上ります。
暑さでダメージもあるので、ゆっくり上りたいところでしたが、メンバーの一人が開始早々ペースを上げたので、それに釣られて結局ハイペースで峠まで上りました。

無事定峰峠には着きましたが、みなさんダウン気味です。

ここからが今日お目当てのグリーンラインになり、いくつもの峠を繋いでいきます。
気温も少しだけ下がったので、気合いを入れて再スタートします。

お隣の白石峠に到着！
ここには「やっちゃん茶屋」という移動茶屋があり、冷たい飲み物やアイスなどを販売してくれています。
もちろんバイクルも利用させて頂きました。
ありがとうございます。

白石峠から更に上って大野峠まで来ました。
ここがグリーンラインの一番高いところになります。

更に進んで刈場坂峠。

グリーンラインは本格的林道。
アップダウンが激しいので、ここまで走ってきた足にはかなり応えるコースです。

顔振峠まで下りてきて、ベラビスタさんでランチ休憩を入れます。
下界に下りる前に、涼しいところで癒やしのひとときです。

ここのメニューは本格的で、峠のランチにしては、かなり高いクオリティなんですよ。
味付けもしっかりしていて、疲れた体に染み渡ります。
このランチでパワーを付けて、帰路もがんばります。

無事多摩湖まで帰ってきました。
帰路は強い風に煽られながらになりましたが、おかげで暑さも和らいで助かりました。

今回のロングは、暑さに加えてコースもきつかったので、かなりダメージもありましたが、みんなで楽しく走ることが出来ました。
みなさんお疲れ様でした。

2018/07/08 山伏峠

2018年7月8日　晴　28℃（スタート時）　103.4km
コース　小沢峠～山伏峠～山伏ベース～山王峠

参加メンバー
BEA-BEA・tao・しゃくれ・omiemon・かさじ・さおりん・さく・リーダー

バイクルロングの定番山伏峠へ行ってきました。
普段は山伏峠から正丸峠へ通しで行くのですが、今回のゴールは山伏峠。
理由は、昨日オープンした山伏ベースへ訪れるため。

山伏ベースは、山伏峠の峠道の途中に新しく出来た、2輪専用の休憩スペース。
少し前からオープン予定が出ていて気になっていたので、さっそくメンバーで行くことになりました。

天気は申し分ない程の快晴で、朝から気温はかなり高めになりました。
今回も暑さとの戦いになりそうです。

山伏方面へのアプローチにはいくつかの峠を超えていきます。
普段はあまり消耗しないように、山王峠を選びますが、今回はコースが少し短いこともあり、小沢峠を超えることにしました。
上り始めは殆どフラットですが、徐々に傾斜が付いて、最後は10％程の勾配になるので、ペースを誤るとかなり消耗してしまう峠道です。