2013年7月28日 晴 27℃（スタート時） 106.2km
コース 小平～多摩湖～笹仁田峠～山王峠～山伏峠～正丸峠～山伏峠～山王峠～笹仁田峠～多摩湖～小平
参加メンバー
なべ ・ じゃみー75 ・ ITO ・ ニャンジロウ ・ omiemon ・ さく ・ さおりん ・ tao ・ T上 ・ リーダー
バイクルの元祖定番コース、正丸峠へ行ってきました。前回が200km越えの超ロングだったので、今回は普段通りのコース・距離でリセットします。
天気が良いので気温が高くなりそうですが、猛暑までは至らないようなので問題なし。暑さにもかなり慣れてきたので、元気よくスタートします。
で、元気良すぎたのか、スタート早々トラブル発生してしまいました。
サイクリングロードの車止めに接触してしまい転倒。弾みでタイヤが外れてバーストしてしまいました。幸い？ケガもパンクも大事には至らず、即リペアして再スタートできました。
ところがこの後も、チェーン外れや、再び落車と、トラブル続きの前半でした。
市街地を抜けた後は、アップダウンの多い山岳地帯へと突入します。この辺りは木々が多いので、日差しが強くてもそこそこ涼しくて気持ちがいいです。先頭交代もペース配分も絶妙によかったので、前半のトラブルがあったにもかかわらず、普段と殆ど変わらない時間に峠の麓までたどり着きました。
いつもだと、正丸峠へ行くには、手前の山伏峠を上ったところでいったん合流し、足並みを揃えて正丸峠までの約1kmを上るのですが、今回はそれぞれ山伏峠を越えたあと、正丸峠まで一気に上ることにしてみました。途中でインターバルが入りますが、上りを長くして、スタミナをアップさせるのが目的です。
ということで、上りはじめはいつもよりゆったりスタート。その後もペース配分をきっちり行い、二つの峠を攻略します。
正丸峠に無事到着。いつもは山伏峠で休憩してしまうので、乳酸の溜まった足での上り返しがきついんですが、今回のように継続して上った方が足には優しいです。
しかし、正丸峠で休むので、帰りの山伏峠への上り返しはやっぱり厳しいですね。
この後も山王峠と笹仁田峠を上り返して、たっぷりスタミナロングを満喫しました。