2013年8月4日 晴 27℃（スタート時） 117.4km
コース 小平～玉川上水路～拝島～五日市～都民の森～五日市～拝島～玉川上水路～小平
参加メンバー
N口 ・ ニャンジロウ ・ うーの ・ ITO ・ さく ・ さおりん ・ ピラ～タ ・ T上 ・ リーダー
今回のロングはまたしても都民の森へ行ってきました。夏場なので近場で追い込み系という考えもありますが、スタミナ系でガッツリというメンバーが多かったのでコースを決定しました。
天気の方は曇ベースで、気温も猛烈に上がらなかったので、そこそこ走りやすい一日でした。走り出しはどちらかというと湿度が高くて蒸し暑かったので、信号待ちなどで止まるとじわっと汗が噴き出しました。
木陰の多い玉川上水路を気持ち良く進み、拝島駅でいったん休憩。しかしここでいきなりアクシデント発生。
メンバーの一人がサドルの高さを調整したとき、シートクランプのネジ山がつぶれてしまい、シートピラーを固定できなくなってしまったんです。仕方なくここでリタイヤとなるところだったんですが、なんとかあり合わせの部品で、シートクランプを固定できました。
みなさん、日頃のメンテは大事ですよ！
睦橋通りで五日市まで進み檜原街道に乗り換えます。檜原村役場の前では交通安全キャンペーンが行われていて、国体マスコットのゆりーとくんもかり出されていました。
上川乗の分岐を過ぎると上りの勾配が一気に増します。集団が一瞬ばらけかけましたが、なんとか立て直して、数馬まで集団で進みます。数馬で休憩を入れたあとは、それぞれのペースでゴールの都民の森を目指します。
そして都民の森に無事到着。
ここ最近、何度か立て続けに来ていますが、メンバーの走りが徐々に良くなってきています。このコースはレベルアップに必要な要素が多く盛り込まれているので、力が付いてきているようです。