2015年3月22日 晴 10℃（スタート時） 109.5km
コース 山伏峠～正丸峠
参加メンバー
なべ ・ さく ・ じゃみー75 ・ tao ・ ニャンジロウ ・ さおりん ・ ホリケン ・ T上 ・ Dandelion ・ リーダー
バイクルの定番コース正丸峠へ行ってきました。
今年はなぜか週末に雨が多いのでなかなか走り込めず、定番コースで体を慣らしましょうということでコース決定。
天気がよく気温も高くなるとのことで、モチベーションも高めにスタートしました。
市街地を抜けると起伏のある山岳地帯になります。
体には徐々に疲労が溜まり始めます。
最初の難関は山王峠。
距離が短いのでたいしたことはありませんが、ここはペースを押さえて上ります。
峠を越えたあとは名栗川沿いを進みます。
ほぼ平坦路ですが、緩やかに上っていくのでペース配分には気をつけなければならない重要なポイントなんです。
この辺りの走り次第でメインの峠の走りも変わります。
そしてメインの山伏峠のヒルクライム開始！
今回も正丸峠まで通しで上ります。
この峠はいつも自己申告制時間差スタートで、思い思いのタイミングで上り始めます。
序盤はゆったりしたペースで余裕あり。
ゆったりしたペースでも徐々に脚に疲労が溜まり始めます。
自然とペースも上がりだし集団もばらけていきます。
最後は心拍数もMAXに近くなり追い込んでゴールします。
正丸峠でのショット！
お疲れ様でした。