2019年4月21日 晴 14℃（スタート時） 222.4km
コース 小平～R20大垂水峠～笹子峠～塩山～柳沢峠～奥多摩湖～青梅～小平
参加メンバー
じゃみー75・nao56・かさじ・ぶ～りん・さおりん・T上・tao・omiemon・さく・リーダー
毎月第3日曜日のロングは普段より長めに走るガッツリロングデー。
今回コースに選んだのは、毎年1度は行っている塩山ロング。
距離は200km超え、獲得標高は約2,800mの超ロングにメンバーで挑んできました。
距離が長いので、集合時間は日の出に近い時間に設定。
天気は良く、日中は気温が上がるとのことで気持ちよく走れそうです。
しかし集合時はまだまだ気温が低く、ウェアも冬仕様から夏仕様まで色とりどりになりました。
塩山までの道のりは国道20号線を経由するルート。
小平を出発し、玉川上水路から多摩大橋通り～浅川サイクリングロードとつなぎ、高尾まで進みます。
高尾を過ぎると最初の難関大垂水峠越えが待っています。
普段のロングでは追い込んで走るところですが、長丁場の今回はペースを抑えて一丸となり峠を越えました。
大垂水峠を越えて、更に相模湖を過ぎると、次の目標は約30km先の大月市。
コースは比較的フラットですが、ところどころ起伏があるので、足を削らないよう注意しながら走ります。
気温はかなり上がってきて、暑さとの戦いにもなってきました。
大月を過ぎると、次の目標は約20km先の笹子峠。
峠の入口までは国道20号線を約13km進むのですが、この区間が一番くせ者なんです。
割と起伏が多いのに、道幅が広いので起伏を感じにくく、がんばって走ってしまいがち。
笹子峠の入口にさしかかる頃には、疲労困憊してしまうのです。
国道でもれなく疲労した足で笹子峠越えを開始します。
昔ながらの峠道で、道幅が狭く車も殆ど通らないので、気分的にリラックス出来る峠道。
まだまだこの先長いので、ゆったりとしたペースで上りを楽しみました。
第2の難関笹子峠も無事クリア。
趣のあるトンネルが出迎えてくれました。
笹子峠の下りは桜が満開ポイントが何カ所かありました。
ロードバイクに乗っていろいろなところへ行くと、本当に長い期間桜を見られますね。
笹子峠から約10kmほど進んで無事塩山入りしました。
バイクルから約100kmの距離を走り、本日の折り返し地点まで来ました。
塩山では目的のひとつほうとうランチをいただきます。
自称行きつけの七福さんに無事到着。
ここ七福さんのほうとうはとにかく具沢山！
テーブルに来た瞬間は食べられるか不安になるくらいですが、ぺろりと平らげてしまいます。
ランチを終えて、塩山駅前の武田信玄さんと撮る記念写真も定番になりました。
ランチ、記念写真など、塩山でやることを全て終えたら、いよいよ柳沢峠越えを開始します。
本日の最難関、約20kmのヒルクライムになります。
ここまで約100km走って疲労している上に、長～いヒルクライムはかなりの試練。
上り始めは気温も高かったので、試練に追い打ちをかけます。
とにかく序盤は抑えて抑えてと、心に言い聞かせながら上っていきます。
開始早々は集団でしたが、徐々にばらけて、それぞれマイペースに切り替えます。
長～い試練を終えて、無事柳沢峠に到着しました。
ここで、一人のメンバーが体調を崩してしまったので、少し長めの休憩を取りました。
なんとか走れるようになったところで、ゆっくりと下山を開始。
途中何度か休憩を入れながら、なんとか走りきることが出来ました。
最後は大好きなナイトラン！
参加したみなさん、大変お疲れ様でした。
また一つ、いい思い出が出来ました。