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2012.11.28 お店が！?
いえいえ、
この、
「バイクルママのつぶやき」
のお引っ越しです。
本家ホームページのリニューアルに伴って、
「バイクルママのつぶやき」も
旦那様に今風に新装してもらいました！
もちろん、
本家のバイクルプラザミツイキのHPからもリンクしておりますが、
直通アドレスは ↓↓ です。
http://www.bycle.com/mamalog/
これからは、こちらでお願いいたします。
m(_ _)m
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2012.11.07 本日、１１／７、水曜日で通常定休日ですが、
昨日の振替で営業いたします。
よろしくお願いします。
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2012.11.06 誠に勝手ながら、
本日（１１／６）お休みさせていただきます。
明日（１１／７）は水曜日ですが、
振替で営業いたします。
よろしくお願いいたします。
大雨なので．．．。
スミマセン．．．。
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2012.11.03 11月になり、
朝の気温もずいぶん低くなってきました。
今朝は5時起き。
6時に部活へ出かける娘に朝食・お弁当の支度をして見送った後、
寒くないサイクルジャージを引っ張り出し、
レッグウォーマーも必要です。
走行会に行く準備です！
10月はなんだかんだと学校関係の行事が多かったので、
今朝は久しぶりの走行会参加でした。
足攣りの心配もありましたが、
就寝前のミネラルサプリ補給のお陰か、
その後は就寝時の足攣りはなくなっていたので、
まぁ、走行会ぐらいなら大丈夫と判断！
でも、
出がけに旦那様が別のサプリを勧めてくれました。
“運動に、もっと酸素を
「EXTRA OXYUP」”
これは、
酸素の働きをサポートしてくれて、
スポーツ選手に必要な7種類のビタミンも配合されてるんです。
朝食後に4カプセルいただきました。
とはいえ久しぶりの運動はしんどかった〜。
帰宅して、
ポラールのCS500で心拍数をチェックしたら、
最大心拍数 183・・・。
旦那様に報告したら、
「あのコースのどこでそんなにいく？」
と、鼻で笑われました。
でも、今日は、
「エキストラ・オキシアップ」のお陰で、
普段よりたくさん酸素を取り込めたので、
普段よりたくさんカロリー消費をしたことでしょう！
走行距離26キロメートル。
消費カロリー601キロカロリー。
おにぎり2個分消費できました！ |
2012.10.29 さっき、(午後6時過ぎ)
小4娘の宿題で月の観察につきあって表に出たら、
さぶっ！
薄手の長袖では今夜は寒いです。
気がつけば秋が深まってます。
朝晩はめっきり冷えてるし、
葉っぱも赤くなってたり、黄色くなってたり。
でも、サイクリングにはもってこいのシーズンだと思います！
と、あまりロードに乗ってない私が言うのもなんですが、
乗りたい気持ちはあります！
だた、
最近就寝中に足がつるんです・・・。
とっても痛くて目が覚めます。
ここのとろこ毎晩。
こんな足じゃ、乗れない・・・。
でも、もしかしたら、
乗らないから、つるのか?
運動不足か?
それとも加齢か？
きっと、両方だと思う。
特に昨夜の足つりは、
ヒジョーにマックスで、
今日一日そのせいで、
右足ふくらはぎが筋肉痛でした。
旦那様が一言、
「ミネラル不足だよ」
だって。
とりあえず、サプリで補おう！
エキストラビタミン＆ミネラル(パワープロダクション／江崎グリコ株式会社)を5粒ほどいただきました。
ちなみに、3,780円(150カプセル)です。
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2012.10.28 誠に勝手ながら、
本日、お休みさせていただきます。
<(_ _)>
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2012.10.28 高2の娘が、
部活で7時前に登校...
5時半に起きて朝食とお弁当の準備。
バイクルのロングは午後の天気が思わしくないので、
今日は中止とのこと。
よって、
旦那様と次女は、
まだまだ爆睡中の午前7時。
早起きは三文の得っていうじゃないですか！
さっさと家事済ませて、
録りだめたTVドラマ見よう！
お店は午後３時からです！
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2012.10.24 小4の娘が作ったハロウィンツリーをお店に飾ろうと思って、
お菓子を用意してたら、
でたっ！
大玉ミルキー！
なんかとっても良いことあるといいなぁ・・・。
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2012.10.24 本日水曜日ですが、
昨日の臨時休業に変わりまして、
振替営業中です。
お天気も良いし、
ご来店をお待ちしております。 |
2012.10.23 勝手ながら、
本日は臨時休業とさせていただきます。
振り替えで、
明日は営業いたします。
ご迷惑をおかけいたしますが、
よろしくお願いいたします。
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2012.10.12 10月に入って、
仕事じゃないところで、
バイクルママは、なんだかいろいろと忙しいです。
明日は、
午前中、地域の子供まつりのお手伝いで、
綿菓子を作ります！
そのあと、
小4の娘をつれて、
ソフトテニススクールの体験に顔を出します。
続いて、
お昼を食べる暇無く、
お姉ちゃんの高校の保護者会に出かけます。
通常土曜日のお店はちょっこし忙しいのに、
夕方まで旦那様一人。
旦那様、頑張ってください。
m(_ _)m
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2012.10.07 ちょっと営業のつぶやきです。
長袖ジャージの特価商品を店頭でワゴンセールしております。
￥3,900〜
サイズが合えば、かなりお買得になっております。
今日の雨でまた少し秋めいてきたので、
ここらで長袖の準備はいかがですか？
ほかにも、
ソックスやフルフィンガーグローブも、
お買い得価格で出していおります。
それから、
まだまだ必要な半そでジャージもお買い得価格で案内中です。
ご来店、お待ちしておりま〜す。
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2012.10.06 「明日は?」
と、金曜日の夜に旦那様に尋ねられて、
あっ、明日は乗れる！と気がついたぐらい、
8月下旬からご無沙汰してた走行会。
久しぶりに参加しましたが、
久しぶりはやっぱりしんどかったです。
まずクリートがはまらない、
スピードは乗らない、
坂が登れないで、
旦那様の「背中押しターボチャージャー」をもらい、
何とか苦しいエリア乗り切りましたーっ！
久しぶりの運動の反動で、
仕事中、太ももがコリコリでした・・・。 |
2012.09.22 なんだかゲリラ豪雨ごとに秋が深まってますね。
今週末はお彼岸で、お墓参りに行く方も多いかと思います。
多摩地区は墓地やメモリアルパークが多く、
（あっ、墓地もメモリアルパークも同じか！）
車の流れがいつもの週末とちょっと違うので、
思わぬ交通渋滞に気をつけましょうね！
で、
先週はバイクルのBBQで
食欲の秋を楽しみ、
同じ週末には高校生の娘の学校で文化祭があり、
見には行けなかったけど、
芸術の秋を感じ、
来週は小学生の娘の運動会で
スポーツの秋を堪能します。
ただ、今朝のお天気が悪く、
今日のバイクルの走行会が中止だったし、
来週の走行会も運動会で参加できないし、
この先の定休日は10月中旬まで展示会でお出かけだし、
へなちょこライダーの私はいつ自転車に乗れることやら。
気持ちの良い秋風の中で自転車に乗りた〜い！
あ〜ぁ、いつから乗ってないかなぁ〜。
私の赤いサエッタちゃん。 |
2012.08.27 「今年の夏は一段と暑い・・・。」
このフレーズをここ数年、毎年感じてます。
さて、
自転車乗りにとっての夏の終演とも言える、
マウンテンサイクリングin乗鞍も無事行ってきました。
天候にも恵まれて、
サポーターも良い空気を吸ってリフレッシュしてきました。
さて、
このつぶやきもご無沙汰しておりましたが、
バイクルママは今年夏休みを2回いただきました。
１回目は、お店の夏休み。
８月の中旬に３日間いただいて、家族で過ごしました。
家族といっても、
部活で毎日学校に行ってる高二のお姉ちゃんは抜きで。
１日目：
相模湖プレジャーフォレストに行ったきました。
巨大迷路や、アスレチックさながらの迷路がいっぱいで、
とんだ運動になりました。
２日目：
自宅でDVD鑑賞。
お天気もちょっと崩れた日だったので、ちょうどいい骨休みでした。
３日目：
近くの公園で家族バーベキュー。
ちょっと曇りがかったお天気も幸いして、
木陰で風もちょうど良く吹いてくれて過ごしやすかったです。
ゴールデンウィークのような人混みは全く無くって、
まったりと昼寝もしてきました。
娘にまずまずの夏休みの思い出を作ってあげられたんじゃないかと思います。
バイクルママ２回目の夏休みは、
３年ぶりの実家への帰省です。
お姉ちゃんの受験やらいろいろあって、
３年ぶりになりましたが、
下の娘だけ連れていきました。
お店がある旦那様と部活がある高２のお姉ちゃんはお留守番。
まぁ、何とか食事も大丈夫だったようです。
福岡小倉に近い実家なので、
新幹線のぞみでピューッと行ってきました。
東京駅から小倉まで５時間弱。
速いですね〜。
実家は相変わらずエアコンが無く、
娘には我慢を覚悟させて行きました。
実家のロケーションは相も変わらず、
木々に囲まれて、
バス通りからは200m程奥まってるから、
住人以外は入ってこない所だし、
玄関前はアスファルトじゃなく、
昔ながらの踏み固められた土だし、
まず静かです。
夕方からすぅーっと涼しくなってきて、
次の朝まで気持ち良ーく過ごせます。
ただ、虫が入ってくる・・・。
エアコンがないから当然窓を開けっぱだから虫が入ってくる。
周りが緑に囲まれているから虫がいっぱい入ってくる。
娘にとっては、
手のひら大のクモが風呂場に入ってきたときは、
この世の終わりかと思わせるぐらいのビビリ様でした。
蚊にもいっぱい刺されました。
カナブンにも襲われました。
でも、いいこともありました。
おばあちゃんに飽きるほどスイカを食べさせてもらいました。
おじいちゃんは実の娘には見せたことのない優しい態度で孫娘に接してくれました。
二人とも良いお年です。
遠く離れてなかなか会えない孫に、
出来るだけ会えるように努めるのも、
年取った親への親孝行かなっと思うこの頃です。
さぁ、あとは、
小4娘の夏休み自由研究を完成させるため、
ラストスパートです。
今年はことのほか作品制作が優柔不断だったので、
一度決めたことを貫かせるために、
母は時に鬼となることでしょう・・・。
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2012.08.05 学校は夏休みだけど、
当の子供も親も、
いろいろ忙しい毎日です。
8月はじめの日曜日の今日は、
小4の娘は、
学校の畑のヘチマに水やり当番で登校。
高2の娘は、
合宿先から真っ黒になって帰宅予定。
私は、
高校のPTAのお手伝いで朝から夕方まで地域センター。
旦那様は、
早朝からクラブメンバーとロングサイクリングの後、3時から営業。
皆さんも忙しい夏でしょうが、
暑さに負けず、
この夏を乗り切りましょう！
今週いっぱい頑張れば、
お店の夏休みで〜す。
※カレンダーをチェックしてくださいね。
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2012.07.30 ロンドンオリンピック。
盛り上がってますね〜。
オリンピックではいつものチームプレーの駆け引きはうまくいかなかったようですが、
優勝したヴィノクロフに感動したのは私だけじゃないと思います！
しかし、
今年の暑さはきびしい〜。
自転車に乗ってきたお客様は、
止まるなり汗が噴き出すから、
お店のエアコンは欠かせません。
でも、
節電は心がけて、設定温度は冷やしすぎないようにしてます！
先週末は久しぶりの走行会に参加しましたが、
スタートの朝7時半で既に30℃。
信号などでストップするたび汗が噴き出しました。
こんなに暑くて、
暑さに顔をしかめると、
なんだか暑さに負けた気がするので、
私は、
自転車で苦しいときの顔面ヒィードバックを駆使しします。
でも、
ニヤニヤすると変な人と間違えられるから、
口角を上げ、瞳を優しく見開き、
表情だけでも暑さにリンクしないようにしてみてます。
実際に “涼しげな笑顔” が出来てるかどうかはわかりませんが、
気持ちの問題ですよね。
暑さに負けるなぁ〜。
でも、
我慢じゃなくて、
暑さ対策はキチンとしましょうね。
表に出るときは帽子や日傘を持って紫外線対策も忘れずに！
水分補給を忘れずに！
サイクリングに出かけるならボトルを忘れずに！
ボトルにはスポーツドリンクなどを入れるのを忘れずに！
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2012.07.04 梅雨の中休みの晴天は、
暑いですね〜。
梅雨真っ只中ですが、
日差しが出ると、
湿度とタッグを組んでくるので、
気が抜けない。
熱中症に気をつけましょう！
7月前から、
子供たちの学校でもプールが始まり、
夏休みの足音が聞こえてきます。
今年の夏休みは・・・、
プールでしょ！
子供とも一度スカイツリー見物でしょ！
実家に新幹線で里帰りでしょ！
最後の〆は乗鞍マウンテンサイクリングに応援でついてきます！
あ〜、楽しみ〜。
でも、何かと出費も伴うなぁ〜と、
主婦としては現実を見なければいけません・・・。
さぁ、仕事がんばろっ！
リニューアルセール、
今週末までですよ〜。
お待ちしてま〜す。
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2012.06.21 インフォメーションにも紹介してますが、
リニューアルしてからもうすぐ1年。
記念にセールをします！
在庫品対象で、
期間がありますので、
気になる方はお早めのご来店、お待ちしてます。
で、去年の今頃は、
毎日建設中の新店舗に侵入しては、
ここにあーだ、あそこはこーだと、
入居したときのインテリアとか家具とかを考えてましたね〜。
新居には必要ないモノとかを、
引っ越しギリギリに処分する手続きしたり、
旦那様は
新店舗で商品を展示する金具の設置を、
仮店舗営業の合間にやったり、
なんとか無事に段取り良く、
店舗と住居のダブル引っ越しすることに必死でしたね。
そんなこんなで、
もうすぐ1年経ちまーす。
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2012.06.18 キャンセルで空いた予約分に、
ちゃっかり滑り込みでき、
旦那様と行ってきました、
東京スカイツリーで〜す。
てっぺんが切れてるのは、
高すぎる証拠ということでご勘弁下さいませ。
350mまで揺れることなく、
エレベーターであっという間の50秒でした。
眼下に広がる風景は、
たかっ！
平日だったので、
展望回廊のチケットも待つことなく買えて、
100m上までたったの30秒で到着。
関東平野が見渡せて、
地平線が湾曲してるのが目に見えて判るんです。
ここは地球が丸いんだと実感出来るところです。
上の写真とは方角が違いますが、
西の彼方をよ〜く見ると、
見えた！
慣れ親しんだ西武ドーム。
スカイタワー西東京(田無タワー)も確認！
感動でした。
ディズニーリゾートもよく見えたから、
時間を工夫したら、
あの花火が上から目線で見えるっとことですね。
すばらしいデートスポットです！
夏休みになったら、
子供とまた来よっと！ |
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