根性が無いなぁ。 2件の返信 ここのところ変な腰痛が。 と、自分に言い訳しながら、走行会に行かず朝寝坊。 ここで一句。 “クリートの カチャカチャ音で目が覚めた 見たいな富士山 初夢前に” しっつれいしました～♪ 共有:クリックして Twitter で共有 (新しいウィンドウで開きます)Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます) 関連
suutarou 2013/01/12 8:18 AM 新年、明けましておめでとうございます。 バイクルママさん、腰痛はなおりましたか？ お医者さんでも異常がないと言われるような腰痛であれば、ラジオ体操は悪くないと思います。全身の筋肉の張力バランスのくずれで特定の筋肉に負担がかかりすぎる場合があるからです。実は私も１２月中旬は腰痛・背中痛が続き、椅子に腰掛けるのもつらい状態でしたが、年末からラジオ体操をしてみたらウソのように回復しました。 その後、ヒルクライム代りの階段昇降を１時間ほどしてもラジオ体操のおかげか、腰や背中の痛みが何日も続くようなことはなくなりました。 参考までに・・・ 返信 ↓
bycle-mama 投稿作成者2013/01/12 11:44 AM suutarouさん 腰痛はあるのはあるんですが、 suutarouさん程ではないのですが、ご心配いただきありがとうございます。 たぶん、加齢によるものかと・・・。 ただ、今は今朝の落車による尾てい骨強打で打ち身が痛いです。 (ﾉ_･｡) 返信 ↓
新年、明けましておめでとうございます。
バイクルママさん、腰痛はなおりましたか？
お医者さんでも異常がないと言われるような腰痛であれば、ラジオ体操は悪くないと思います。全身の筋肉の張力バランスのくずれで特定の筋肉に負担がかかりすぎる場合があるからです。実は私も１２月中旬は腰痛・背中痛が続き、椅子に腰掛けるのもつらい状態でしたが、年末からラジオ体操をしてみたらウソのように回復しました。
その後、ヒルクライム代りの階段昇降を１時間ほどしてもラジオ体操のおかげか、腰や背中の痛みが何日も続くようなことはなくなりました。
参考までに・・・
suutarouさん
腰痛はあるのはあるんですが、
suutarouさん程ではないのですが、ご心配いただきありがとうございます。
たぶん、加齢によるものかと・・・。
ただ、今は今朝の落車による尾てい骨強打で打ち身が痛いです。
(ﾉ_･｡)